Masturbação em excesso: perigos para a saúde física e mental.

A masturbação, apesar de cercada por preconceitos, é considerada pela ciência uma prática natural e benéfica. No entanto, quando se torna um hábito compulsivo, pode resultar em riscos para a saúde física e mental. Especialistas indicam que a masturbação ocasional pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar o humor e contribuir para o autoconhecimento sexual. Contudo, os problemas começam a surgir quando a frequência do ato se torna excessiva.

Não existem diretrizes médicas definitivas sobre quantas vezes é apropriado se masturbar por semana. A avaliação deve ser feita de forma individual, levando em conta o impacto na vida diária. De acordo com especialistas, a compulsão se caracteriza quando o ato se torna obsessivo, prejudicando atividades cotidianas, como o trabalho e os estudos, e gerando situações constrangedoras.

A intensidade dos estímulos gerados pela masturbação pode dificultar o prazer em relações sexuais, criando uma dependência desse tipo de estímulo. Fisicamente, a prática excessiva pode resultar em desconfortos, como fricção excessiva nos genitais e dores nas articulações das mãos.

A dependência psicológica, relacionada ao uso frequente de pornografia, pode distorcer a percepção da sexualidade, dificultando relacionamentos reais e gerando expectativas irreais em atividades sexuais. Questões como falta de lubrificação nas mulheres e disfunções eréteis nos homens podem ser consequências dessa compulsão.

O médico urologista Paulo Egydio aconselha que buscar ajuda se torna essencial quando a masturbação impacta negativamente a vida social e provoca sentimentos de culpa ou arrependimento. O tratamento pode incluir terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicação. Apesar disso, a masturbação moderada pode trazer benefícios, como a redução do risco de câncer de próstata; uma pesquisa da Universidade de Harvard aponta que homens que ejaculam frequentemente diminuem em 33% esse risco. Para as mulheres, a prática não apenas facilita a descoberta do prazer, mas também pode amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual por meio da liberação de hormônios benéficos durante o orgasmo.

Dessa forma, a masturbação, quando realizada de forma equilibrada, oferece vantagens significativas tanto para a saúde física quanto mental, ressaltando a importância de respeitar os limites pessoais.

Fonte: Site Chico Sabe Tudo